Askujt nuk i pëlqen të ketë rrudha në fytyrë. Por përfundimisht, ne të gjithë do të marrim disa të tilla sepse po plakemi dhe askush nuk mund ta ndalojë kohën. Plakja është një fenomen i bukur, natyror, por kjo nuk do të thotë se ne nuk mund ta ngadalësojmë atë. Ndjekja e një stili jetese të shëndetshme dhe kujdesi për trupin dhe mendjen mund të ketë ndikime magjike në shëndetin tuaj të përgjithshëm! Kjo përfshin shenjat e plakjes dhe pamjen e tyre në lëkurën tuaj. Mos kujdesi për rrudhat tuaja mund t’ju bëjë të dukeni shumë më të vjetër se mosha juaj aktuale. Gjithashtu, rrudhat mund të prishin grimin tuaj duke krijuar një sipërfaqe të pabarabartë poshtë.
Për të ditur se si të parandaloni ose lehtësoni rrudhat në fytyrën tuaj, është e rëndësishme të dini më shumë rreth formimit të rrudhave dhe llojeve të ndryshme të tyre. Këtu do t’ju prezantojmë me llojet më të zakonshme të rrudhave së bashku me këshilla të ndryshme për t’i trajtuar ato. Mund të na falënderoni më vonë ? .Pra, le të fillojmë, apo jo?
Çfarë janë rrudhat dhe çfarë i shkaktojnë ato?
Rrudhat janë linja dhe rrudha që shfaqen në lëkurën tuaj me kalimin e moshës. Ato janë më të spikatura në zonat që ekspozohen në diell më shpesh se pjesa tjetër. Për shembull, në fillim do të keni më shumë rrudha të dukshme në fytyrë, qafë dhe duar. Me kalimin e moshës, yndyra në shtresat e brendshme të lëkurës zvogëlohet dhe rezulton në varje. Gjithashtu, sasia e zvogëluar e vajrave natyralë do ta bëjë lëkurën tuaj të thatë, më pak elastike dhe të prirur për rrudha. Ekspozimi i rrezeve UV në rrezet e diellit do të përshpejtojë procesin e plakjes dhe do të përkeqësojë rrudhat. Këto rreze shpërbëjnë indet lidhëse të lëkurës që përmbajnë kolagjen dhe fibra, duke e bërë lëkurën të dobët dhe duke ulur fleksibilitetin e saj. Shkaqet e tjera të rrudhave janë pirja e duhanit dhe shprehjet e përsëritura të fytyrës (mimika).
Cilat janë llojet e ndryshme të rrudhave?
Llojet e ndryshme të rrudhave që merrni mund të zbulojnë shumë për ju. Nëse je dikush që rrudh veten shumë ose nëse je dikush që qesh shumë, rrudhat mund ta tregojnë këtë. Ka 7 lloje rrudhash që mund të krijohen në fytyrën tuaj. Le të hedhim një vështrim se çfarë janë këto
Vijat e ballit: Këto vija shtrihen horizontalisht në ballin tuaj ashtu si sugjeron edhe emri.
Linjat e shqetësimit: Këto linja duken si një “11” midis vetullave tuaja dhe shtrihen drejt ballit. Nëse jeni dikush që zemërohet ose stresohet lehtë, kini kujdes nga këto.
Lepurushët: Nëse jeni dikush që rrudhni hundën kur qeshni ose bëni shprehje të tjera të fytyrës, mund të keni linja lepurushash.
Këmbët e sorrës: Këto rrudha janë më të njohurat (dhe më të këqijat gjithashtu). Ato lindin dhe përhapen nga cepat e syve tuaj.
Linja e qeshjes: Këto linja krijojnë një formë harku mbi buzët tuaja. Nëse jeni të lumtur dhe e dini, do të keni linja të qeshura!
Linjat e buzëve: Këto janë linja vertikale që përhapen në të gjithë perimetrin e buzëve tuaja.
Linjat e marionetës: Këto janë vija vertikale që formohen në të dyja anët e buzëve dhe ato bëhen më të dukshme kur faqet bien poshtë.
Duke qenë se tashmë e dimë se cilët janë faktorët që rezultojnë në shfaqjen e rrudhave, parandalimi dhe trajtimi i tyre bëhet shumë më i lehtë.
Këtu janë katër mënyra që do t’ju ndihmojnë të parandaloni ose lehtësoni shfaqjen e rrudhave.
1. Mbrojtje nga dielli
Aplikoni krem ??kundër diellit në mënyrë rigoroze. Bëjeni pjesë të rutinës suaj të përditshme të kujdesit të lëkurës në mëngjes dhe përdorni krem ??kundër diellit edhe nëse qëndroni brenda. Mbani një tub të vogël kremi kundër diellit në çantën tuaj, në mënyrë që ta ri-aplikoni sa herë që të jetë e nevojshme. Gjithmonë përdorni një krem ??kundër diellit që ju mbron nga rrezet UVA dhe UVB dhe që ka të paktën një SPF prej 40 ose më shumë.
2. Hidratoni mirë
Mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të hidratuar duke e hidratuar atë. Lëkura e thatë mund të përkeqësojë rrudhat dhe mbajtja e lëkurës tuaj të hidratuar mund të parandalojë ose zvogëlojë shfaqjen e linjave.
3. Lë duhanin
Pirja e duhanit mund të rrisë rrudhat e fytyrës sipas hulumtimeve. Pra, nëse e doni lëkurën dhe trupin tuaj, përpiquni të hiqni dorë nga zakoni I duhanpirjes.
4. Ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme
Hani shëndetshëm, ushtrohuni, qëndroni të hidratuar, pushoni mirë, zvogëloni konsumin e alkoolit dhe reduktoni stresin. Siç kemi diskutuar më parë, zgjedhjet tuaja të jetesës mund të kenë ndikim në lëkurën tuaj dhe shfaqjen e rrudhave. Pra, përpiquni ta bëni zakon që t’i jepni përparësi mirëqenies suaj në mënyrën e duhur.
Edhe nëse jeni të kujdesshëm me rrudhat, ato me siguri do të shfaqen një ditë. Por mos u trembni sepse kështu duhet të plakeni dhe është krejtësisht e natyrshme. Dhe nëse ju shqetësojnë kaq shumë, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë. Ne jemi këtu!
